nūhou

1 、 ʻO ka mea hauʻoli loa e pili ana i nā ʻīlio

Pono nā ʻīlio i ka hoʻoikaika kino hou aʻe ma mua o nā kānaka e loaʻa ai ke olakino, hauʻoli a hoʻokuʻu i ke kaumaha. Ma mua o ka hoʻoikaika kino, pono e hoʻomanaʻo ʻia ʻoe he maʻalahi ka ʻai ʻana i nā ʻīlio ma mua o ka hoʻoikaika kino ikaika ʻana i ka luaʻi, no laila ʻaʻole e hānai iā lākou ma mua o ka hoʻoikaika ikaika. Inā ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa awakea, mai hoʻokuʻu i ke kaulahao a holo ikaika, inā ʻaʻole maʻalahi ka loaʻa ʻana o nā maʻi koʻikoʻi.

2, Ke kanaka a me ka ʻīlio haʻuki

Jogging: ʻO kēia ka maʻa hana hoʻohana maʻamau no ka hānai ʻana i nā ʻīlio i nā kūlanakauhale. ʻLelo ʻia aia ke olakino maikaʻi o nā ona ʻīlio a ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā maʻi. ʻO kahi mea nui e holo mākou a hoʻoikaika me nā ʻīlio. He ʻokoʻa ka holo a me ka hoʻomanawanui ʻana o nā ʻīlio ʻokoʻa, a ʻokoʻa hoʻi ka hoʻomanawanui a me ka ikaika o kēlā me kēia. No laila, inā ʻoe e jog me kahi ʻīlio, pono ʻoe e koho i kahi wikiwiki kūlike. ʻO kahi laʻana, nā ʻīlio holo nui e like me Labrador a me nā lauoho gula e kūpono loa i nā kāne e holo; ʻO nā kahu border maikaʻi loa i ka holo ʻana pono he mau hoaaloha ʻoihana e ukali; ʻOi aku ka kūpono o nā wahine e holo lohi me nā ʻīlio e like me VIP a me nā bea, ʻaʻole maʻalahi e ʻeha.

Hoʻomaʻamaʻa pū me ka ʻīlio

Ma waho aʻe o nā ʻīlio kūpono no ka jogging pū, he mea nui ka hoʻomaopopo ʻana ma waena o nā kānaka a me nā ʻīlio. I ka hoʻomaka, pono i ka mea ʻona hānai e huki i ke kaula e kaohi i ka wikiwiki o ka ʻīlio e hōʻalo i kāna haki (e ʻike i ka loulou i luna no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana), i hiki ai iā ia ke hele a maʻa i ka wikiwiki a me ka wikiwiki a mālama o ka mālama ʻana, a a laila e noʻonoʻo i ke kaula traction i hiki ke hoʻohuli i nā kekelē 360 i hoʻopaʻa paʻa ʻia i ka pūhaka.

ʻO ka lawe ʻana i ka ʻīlio no ka jogging ʻo ia nō ke ala ʻoi loa e hoʻokuʻu i ka ʻīlio e inu i ka wai. Ua nīnau mai nā hoa aloha he nui me nā ʻīlio liʻiliʻi pehea e hiki ai iaʻu ke hoʻoinu i ka ʻīlio i ka wai hou aʻe. ʻO ka pane e lawe pū me aʻu i kahi ʻōmole wai ke hele wau no ka hele wāwae a holo a hāʻawi i ka ʻīlio i kēlā me kēia 15-20 mau minuke. ʻO ka holo ʻana e wela ai. Pono ka nui o ka wai e hoʻopau i ka wela, no laila e inu pinepine ia i ka wai. Hoʻololi ka manawa holo e like me ka hiki i kēlā me kēia. Ma ka ʻōlelo maʻamau, hiki iā ʻoe ke hoʻomaha no 15 mau minuke ma hope o ka holo ʻana no 30 mau minuke e hōʻalo ai i ka wela nui, ka wela a i ʻole ka ʻeha. Inā ʻike ʻoe ʻaʻole makemake ka ʻīlio e hoʻomau i ka holo, pono ʻoe e kū a nānā inā loaʻa kahi ʻeha a hōʻoluʻolu ʻole paha.

3, ʻAʻau a me ka hele wāwae

ʻO ka ʻauʻau: ʻo ka ʻauʻau paha ka hana ʻoi loa, ʻaʻole wale no mākou wale nō, akā no nā ʻīlio hoʻi. Hōʻalo i ke kaomi o ke kaumaha o ka ʻīlio ma nā wāwae, ʻoiai ke hana nui nā ʻīlio momona, hopohopo lākou i ka hōʻino pū, ʻoiai ʻaʻole e hopohopo i ka ʻau ʻana i ka wai. I ka wā o ka hoʻoponopono hou ʻana o nā ʻīlio me nā maʻi pū a i ʻole ma hope o ke kaha ʻana, e ʻōlelo mākou i nā holoholona e ʻauʻau hou. ʻO ka buoyancy o ka wai e hoʻoliʻiliʻi nui i ke kaomi o nā hono a hoʻoikaika i nā mākala i ka manawa like. ʻAʻole hānau ʻia nā ʻīlio e ʻauʻau. Ua aʻo lākou e ʻauʻau i ka lā ma ka lā ʻapōpō. Eia nō naʻe, no ka like o ke kū ʻana o ka ʻīlio me ke ʻano o ka holo ʻana, inā ʻo ka ʻīlio e lanakila i luna o kona makaʻu, hiki iā ia ke aʻo e ʻauʻau i loko o kekahi mau minuke.

ʻO ka manawa mua āu e komo ai i ka wai, ʻaʻole pono ʻoe e hāʻawi i ka ʻīlio wale i loko o ka wai. E alakaʻi maʻalahi kēia i ka ʻūlū ʻana o ka ʻīlio. ʻOi aku ka maikaʻi no ka mea hānai holoholona e kū i ka wai me ka ʻīlio ma kona mau lima. ʻO ka mea mua, e hoʻopaʻa pono i ke kola a me ke kaula traction. Kū ka ʻona holoholona a huki i ka ʻīlio i mua i kahi kuhikuhi paʻa. ʻOiai paʻa ke kuhikuhi, e loli ke kino o ka ʻīlio mai ke kū kiʻekiʻe a i ka lana lana i loko o ka wai i ka neʻe ʻana. E ʻauʻau maoli ia me ka heʻe ʻana o kona mau wāwae. ʻOiai ke ʻauʻau pinepine ia, e lanakila ʻo ia i kona makaʻu a lilo i mea makemake i ka wai.

Inā ʻoe eʻauʻau i ka loko, kahawai a kai paha, pono ʻoe e kahe i ka wai e pale i ka maʻi o ka ʻīlio i hoʻokumu ʻia e nā maʻi bacteria i loko o ka wai make. Ma hope o ka ʻauʻau ʻana, hiki iā ʻoe ke holoi i ka ʻili a me ka lauoho o ka ʻīlio me ka wai maʻemaʻe, a kulu i nā maka anti-inflammatory i 1-2 mau manawa e pale ai i ka maʻi o ka maka.

ʻO kahi e ʻona ai nā ʻīlio

Hiking: ʻO kēia kahi punahele a ka ʻīlio, akā pili ia i ka hana a nā mea ʻai holoholona, ​​no laila loaʻa wale ia ma nā hopena pule. ʻO nā wahi mauna i nā kaona o ke kūlanakauhale, ke kahakai e ke kai a me ka mauʻu mauʻu me nā poʻe he mau wahi maikaʻi loa e hele ai. ʻOiaʻiʻo, i nā wahi me nā poʻe he nui, pono ʻoe e nakinaki i ke kaula traction a i ʻole hoʻokomo i ka uhi waha. E kali a ʻaʻohe mea, a laila hoʻāʻo e hoʻokuʻu e hoʻokuʻu a holo manuahi ia. Lili wau i kēlā mau mea ʻona holoholona e noho ana ma nā wahi me nā kuahiwi a me ka wai. Hiki iā lākou ke lawe i kā lākou ʻīlio e pāʻani ke noa lākou. Pono e hoʻomaopopo he nui aku nā ticks ma nā kuahiwi, no laila pono mākou e hana i ka lāʻau insect in vitro i ka manawa, a e hōʻoia i ka hopena o ka lāʻau insect a kūʻē i nā kik; Hoʻohui, lawe i ka wai inu lawa e pale aku ai iā lākou e inu wai palaha i waho; ʻO ka mea hope loa, ʻo ka lōʻihi o ka hele wāwae he lōʻihi loa a ʻaʻole ke ala ka pālahalaha ma ke kūlanakauhale, no laila hiki i nā ʻīlio ke hoʻopau i ka pā ʻai. ʻO ka mea mua e hana ai ma hope o ka hoʻi ʻana i ka home e nānā inā ua hōʻino ʻia ka pā ʻai. Inā ʻeha, hoʻomaʻemaʻe koke i ka ʻeha a mālama i ka ʻeha me ka hamo Iodophor + anti-inflammatory.

Me ka hana nui a nā kahu holoholona, ​​ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka nohona o ka poʻe a me ka nele o ka ʻike olakino holoholona, ​​ke piʻi nei ka nui o nā ʻīlio momona. Mai kali i nā ʻīlio e loaʻa i nā maʻi o ke kino a i ʻole ke kaumaha ma muli o ke kaomi noʻonoʻo nui ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻoikaika kino. ʻO ka hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā ke koho maikaʻi loa no nā ʻīlio a me nā mea nona.