Pehea e mālama pono ai i nā holoholona?

No ka mālama ʻana i nā holoholona, ​​manaʻolana maoli mākou e olakino a hauʻoli kā mākou mau puaʻa e hele pū me mākou no ka manawa lōʻihi. ʻO ke olakino ka mea maʻamau a koʻikoʻi ma mua o ke akamai, maikaʻi, a maikaʻi.

No laila, pehea e mālama pono ai i kāu pipi? E ʻōlelo paha ʻoe: ʻai maikaʻi, hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā, mai maʻi.

Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ke olakino e pili ana i ʻekolu mau ʻano: ke kino, ka noʻonoʻo a me ka naʻau, a hiki iā ʻoe ke noho olakino inā ʻoe e hana i kēia mau ʻano ʻekolu.

1.Kou ola pono

I ka pili ʻana i ke kino, hiki i nā ʻano mea like ʻole ke hoʻopilikia i ke olakino holoʻokoʻa o kahi pipi, e like me:

a. ʻAi a me ka meaʻai:

He mea nui ka hānai ʻana i ka meaʻai kiʻekiʻe no ke olakino maikaʻi a me ka hōʻoia ʻana e loaʻa i kāu pipi nā meaʻai e pono ai. Pono nā ʻīlio makua i kahi meaʻai i loaʻa nā kiʻekiʻe o ka protein holoholona, ​​​​ka makū, ka fiber, nā momona momona, a me nā mea hou aku e ulu ai. Pono nā pōpoki makua i ʻoi aku ka nui o ka protein, ka vitamina A, nā momona momona koʻikoʻi, taurine, etc.

b. ʻO ke kaumaha olakino:

ʻO ka nui o nā ʻīlio a me nā pōpoki i ka nui o ka pilikia o ka maʻi, me ka maʻi maʻi , ka maʻi ate, ka maʻi puʻuwai , ka maʻi kanesa, nā pilikia hui, a me ka pōkole o ke ola. ʻO ke olakino pipi maikaʻi e hilinaʻi i ka hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā a me ka mālama kaumaha.

c. Ola kino niho:

Palaki i nā niho o kāu pōpoki a hoʻolako i ka mālama niho lāʻau lapaʻau maʻamau e hōʻemi i ka pilikia o ka gingivitis a me ka poho o ka niho, a me ka puʻuwai, ate a me ka maʻi puʻupaʻa.

d. Nānā holoholona:

E hele i ke kauka lapaʻau no ka nānā maʻamau, ʻaʻole wale no ka hoʻopaʻa ʻana, akā no ka hoʻokolokolo kino maʻamau e hoʻomaopopo i ke kūlana kino o kāu mau holoholona.

e. Nā lāʻau pale:

Hoʻopili kēia i ka pale ʻana i nā parasite ʻōpū o loko, e like me ka tapeworms, a me ka pale ʻana i nā parasites o waho, e like me nā ʻauʻau a me nā ʻili. Hiki i nā ʻōpū ʻōpū ke hoʻoulu i ka luaʻi a me ka maʻi maʻi mai ka ʻai ʻole a me ka dehydration. Hiki i nā ʻauʻau a me nā ʻaʻa ke hoʻoulu i ka anemia, hiki i nā ʻauʻau i hoʻopaʻa ʻia ke lawe i nā tapeworms, a hiki i nā ʻoki ke hoʻoili i ka maʻi Lyme a me ka pyrozoosis.

f. ʻO ka mālama nani mau:

ʻAʻole pili wale ka Cosmetology i ka styling akā loaʻa pū kekahi i ka hoʻomaʻamaʻa kumu, ʻokiʻoki, nā pepeiao, nā maka, nā maiuu a me nā mālama ʻē aʻe. Pono nā ʻīlio a me nā pōpoki e palaki mau i mea e hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe i ko lākou ʻaʻahu, aʻo nā pōpoki e hoʻomaʻemaʻe ʻia e hōʻemi i ka hiki ʻana mai o ka lauoho lauoho.

g. Kāohi i ka ʻike ʻana i nā toxins a me nā pōʻino:

E hoʻopaʻa pono i ka ʻole o nā holoholona mai ka haʻalulu uila, nā kemika o ka hale, nā huahana hoʻomaʻemaʻe, nā mea kanu ʻona i nā holoholona, ​​​​nā meaʻai ʻona ʻē aʻe i nā holoholona, ​​​​a me ka uahi lua.

h. Palekana:

Ka wela nui, ke anu a me ka lā. Mai hoʻopaʻa i kāu ʻīlio i loko o ke kaʻa no ka pale ʻana i kāu ʻīlio mai ka wela, ka maʻi ʻili mai ka nui o ka lā, a me nā pōʻino o ke anu.

i. Palekana ma waho:

E hoʻopaʻa i kāu ʻīlio ma kahi kaula ke hele ʻoe i waho a kokoke e pale aku i nā ulia kaʻa, hakakā, nā mea ʻawaʻawa, ʻaihue ʻīlio, nā palaka, a me nā pōʻino ʻē aʻe.

j. Nānā:

E nānā pono iā lākou no nā hoʻololi kino a i ʻole ka hana, e like me nā puʻupuʻu i loko o ke kino, nā mea ʻino i ka maka a i ka ihu, nā loli i ke kaumaha, a me nā loli i ka ʻano.

2. Ola kino

Pono nā holoholona i ka hoʻoikaika kino e like me ka hana a nā kānaka. E noʻonoʻo ʻoe i ka nakinaki ʻia i loko o ka pā hale i ka lā a pau me ke komo ʻole ʻana i ke kanaka a i ʻole nā ​​holoholona ʻē aʻe, a i ʻole i hoʻopaʻa ʻia i loko o ka hale paʻa wale nō, maikaʻi anei ʻoe? ʻO ka mālama ʻana i kāu pipi noʻonoʻo e like me ka mea nui e like me ka mālama ʻana iā ia ma ke kino.

ʻO ke olakino noʻonoʻo he:

a. Ka launa pū ʻana:

ʻO ka launa pū ʻana me nā kānaka e hoʻoikaika a hilinaʻi i kāu pipi. Hoʻonui ka pilikanaka i nā mākau pilikanaka maikaʻi o ka ʻīlio, me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka makaʻu, ka huhū, a i ʻole ke kaumaha.

b. Pāʻani i kēlā me kēia lā:

ʻO nā holoholona āpau, me nā holoholona hihiu, makemake lākou i ka pāʻani, ʻo ia ka mea nui ma waho o ka noho ʻana a me ka hana hou ʻana, a ʻo ia nō paha ka mea leʻaleʻa loa. ʻO ka pāʻani ʻana me kāu mau puaʻa i kēlā me kēia lā e hoʻokuʻu i ko lākou ikehu, hoʻoikaika i kou pilina manaʻo, a hiki ke kōkua i ka pale ʻana i nā pilikia pili.

Pono nā ʻīlio a me nā pōpoki i kekahi manawa e hoʻomāʻona i ko lākou naʻau hahai holoholona, ​​​​a hiki i ka pāʻani ke hoʻomaha i ko lākou luuluu a pale aku i nā ʻano hana ʻino e like me ka ʻeli ʻana, ka nau ʻana, ka ʻū, ka palu ʻana a me ka hōʻeha iā ia iho.

c. Kaiapuni:

Hoʻopili kēia i ka hāʻawi ʻana i kāu pipi me nā mea pāʻani pāʻani, pāʻani mele a wikiō paha, lawe i kāu ʻīlio i kahi huakaʻi, pāʻani Frisbee a me nā pāʻani agility, hāʻawi i kāu pōpoki me nā pou ʻoki a me nā kiʻi piʻi, a me nā mea ʻē aʻe e hōʻemi i ke kaumaha a hoʻonui i ka ʻoluʻolu no kāu pipi. mea kumu.

d.Aʻo:

ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā holoholona, ​​​​hana a i ʻole ka hoʻolohe ʻana ʻaʻole ia he leʻaleʻa wale nō, hāʻawi ia i kahi hana hoʻoikaika kino maikaʻi no kāu pipi.

3. Ola kino

He mea koʻikoʻi nā manaʻo e like me ka physiology a me ka psychology. Hoʻoulu maikaʻi ʻia nā holoholona ma kahi kaiapuni kahi i aloha ʻia ai lākou, mālama ʻia, palekana, a paʻa i ka pilina paʻa me ka mea nona.

ʻO ke kuleana o nā manaʻo ma waena o nā holoholona a me nā kānaka ma mua o kou manaʻo. Hiki i nā holoholona ke hoʻopilikia i ka hana ʻana o nā kinikona lolo i ka poʻe me nā maʻi noʻonoʻo, hoʻohaʻahaʻa i ke koko i ka poʻe i kaumaha, a hiki ke hoʻolalelale i ke kaʻina hana ma o ka hoʻokuʻu ʻana o ka hormone oxytocin.

A he mea pono kēia hopena i nā kānaka a me nā holoholona. Hiki ke hoʻohaʻahaʻa ke koko i ka mālama ʻana i ka ʻīlio, a ʻoi aku ka hilinaʻi o nā holoholona i ʻoi aku ka paʻa o ka pilina me ko lākou mau mea nona.

ʻO ka hoʻopā aloha, ka leo lokomaikaʻi a mālie, ka ʻae ʻana o nā lālā o ka ʻohana, a me ka hāʻawi ʻana i ka meaʻai a me ka mālama olakino hiki ke loaʻa ka hopena like i nā holoholona.